今天的讀書筆記

「開闊之路」-達賴喇嘛的人生智慧

反璞歸真：不是要逃避經驗，而是在廣納閱歷之後也保有純真。（p.25）

佛陀總強調他只是人，做的是任何人只要下定決心靜坐，看透心靈幻象，就可以做到的事。（p.25）

達賴喇嘛2002年在日本奈良的演講：
科學，處理的主要是物質；而信仰，則是針對觀察者本身。不過兩者都告訴我們，沒有獨立的客觀這回事。兩者都和「縮減現實與認知之間的差距」息息相關。（p.16）

《時代》雜誌的報導：
近來的研究顯示，在快樂測驗中得分較高的人活的比較久，部分是因為快樂主要是源自我們的認知，而非我們置身的處境。。（p.16）

西藏人界定「苦難」和「不快樂」之間的區別：
苦難是這個世界的狀態；而不快樂，只是我們選擇（或無從選擇）用以引發它的立場。 。（p.26）